Cours d'aquatonus

L'aquatonus est un circuit comprenant nage, renforcement musculaire dans l'eau et hors de l'eau. En complément du matériel peut être utilisé comme les aquaboards, des vélos, des palmes...

L'activité se déroulant dans le grand bassin améliore la condition physique et la souplesse, stimule le cardio par une activité physique continue, et permet d'effectuer des exercices de gainage.

A destination des personnes sachant nager maîtrisant le crawl et la nage sur le dos.

Durée de l'activité : 45 minutes

Sans réservation préalable