Cours d'aquafitness

L'aquafitness est destinée aux personnes sportives qui souhaitent allier cardio, travail musculaire intensif ainsi que des mouvements rythmés (sauts et impulsions).

Elle améliore l'amplitude articulaire et musculaire, le gainage, la souplesse, la condition physique et le système cardio respiratoire.

Tout public à partir de 16 ans / avoir une bonne condition physique

Durée de l'activité : 45 minutes

Sans réservation préalable