Cours d'aquadouce

L'aquadouce s'inscrit dans une démarche de découverte de l'aquagym.

L'activité allie travail musculaire et cardio en douceur, dans le petit bassin, en statique ou avec des déplacements de façon modérée.

Cet exercice peut être bénéfique dans le cadre d'une rééducation. Son effet hydromassant améliore la circulation sanguine et maintient la condition physique et le système cardio-vasculaire.

Tout public à partir de 16 ans / sans condition physique particulière

Durée de l'activité : 45 minutes.

Sans réservation préalable.