Cardio-training

Vous voulez faire du sport sans vous mouiller …

Vous voulez faire du sport sans vous mouiller …

Capoolco a pensé à vous. Dans 2 salles climatisées spécialement réservé au cardio-training et à la musculation, vous pourrez vous dépenser sur les nombreux appareils. Bénéficiant des larges baies et offrant une belle vue, les vélos d’appartement vous attendent.

Le cardio-training

Vous voulez faire du sport sans vous mouiller ?

Capoolco a pensé à vous. Dans 2 salles climatisées spécialement réservées au cardio-training et à la musculation, vous pourrez vous dépenser sur les nombreux appareils. Les vélos d’appartement vous attendent, installés face à de larges baies vitrées.

Rameurs, vélos elliptiques, steppers, tapis de course, vélos couchés … cette gamme complète vous offrira la possibilité de travailler tous les muscles.

Une première salle est dédiée au cardio-training. Le Cardio-training est un ensemble d’exercices ayant pour buts : l’augmentation de l’endurance, le renforcement du cœur et la perte de poids en brûlant des graisses. Via ce travail, le système cardio-respiratoire est renforcé, tout comme les capacités de l’organisme à apporter de l’oxygène et des nutriments aux muscles. Un appareil cardio-vasculaire en bon état réduit les risques de maladies cardiaques et les pathologies associées au diabète. Le travail cardio-training peut aussi vous aider à perdre du poids, surtout si l’entraînement se fait à un niveau bas à modéré. Sport complémentaire, il est idéal pour maintenir sa forme à niveau tout au long de l’année.

Dans l’autre pièce, dédiée à la musculation, les appareils, à usage guidé ou usage libre, sont parfaitement sécurisés, et vous apporteront tonus et force.

Besoin d’un coach ou d’un conseil … nos moniteurs sont là pour vous guider dans les exercices et pour vous aider à progresser.

Pour plus de détails sur les horaires nous vous invitons à découvrir nos horaires et nos tarifs.